Mit dem Alkohol ist das so eine Sache: Was der eine für normal hält erscheint dem anderen als
zu viel und gefährlich. Partner:innen Freund:innen und Arbeitgeber:innen bringen da oft ganz
unterschiedliche Vorstellungen zum Ausdruck. Wer hat recht? Wie findet man heraus ob und wie
viel Alkohol gut ist? Dieses Buch hilft mehr über das Trinkverhalten herauszufinden - das
eigene oder das eines anderen. Dazu gibt es Kriterien und Erklärungen an die Hand im
Mittelpunkt stehen aber Fragen zu individuellen Aspekten: Welche Gedanken Erklärungen und
Bewertungen verbinde ich mit dem Trinken? Welches Leben wurde bisher gelebt und ist es das
das man leben wollte? Was sollte so bleiben was könnte sich ändern? Welche Optionen gibt es
und welche Risiken und Chancen sind damit verbunden? Neben einer Anleitung zur Selbstdiagnose
bietet das Buch auch konkrete Handlungsstrategien an. Fallbeispiele Fragenkataloge und
Erläuterungen helfen das Trinkverhalten zu beeinflussen und bekömmlichere Umgangsweisen zu
finden - mit oder ohne Alkohol.
