Gefangen im Kreislauf von Frustessen Selbstkritik und Diätversagen? Warum greifen wir zu
Schokolade wenn wir genervt oder traurig sind? Wie oft essen wir nicht aus Hunger sondern aus
Stress Einsamkeit oder Selbstzweifel? Warum halten wir keine Diät durch obwohl wir es so sehr
wollen? Und warum kehren Essanfälle immer wieder - selbst wenn wir "eigentlich wissen was gut
für uns wäre"? Die Antwort liegt nicht im Mangel an Disziplin sondern in unbewussten
frühkindlichen Konditionierungen. In einem liebevollen achtsamen und heilsamen Ton hilft Ihnen
der erfahrene Diplom-Pädagoge Coach und Bestsellerautor Andreas Winter die wahren Ursachen
Ihres Essverhaltens zu erkennen und zu verstehen - um dieses im Anschluss mühelos zu ändern.
Mit der "Winter-Diät" lernen Sie - wie frühkindliche Prägungen Ihr Essverhalten bis heute
beeinflussen - was der tiefere tatsächliche Grund fürs Zunehmen war - wie Sie mit
Achtsamkeit Selbstliebe und Vergebung emotionale Knoten lösen können und - wie Sie ein neues
friedvolles und gesundes Verhältnis zum Essen und zu Ihrem Körper entwickeln und ganz ohne Diät
dauerhaft zu Ihrem Wohlfühlgewicht finden. Mit der "Zehn-Tage-Abnehm-Offensive" - einem
konsequent aufgebauten Coaching-Programm das Sie Schritt für Schritt zu einem neuen
Körpergefühl leitet. - Das Hörbuch wurde vom Autor persönlich eingesprochen. - "Humorvoll und
leicht beschreibt Andreas Winter das Thema. Er zeigt einen Weg sich selbst zu verstehen und
Zusammenhänge und Wirkungen zu erkennen ..." PROF. DR. HABIL. RENATE SCHRAMEK "Die Mengen die
ich vertilgen kann sind kleiner geworden - vorher kannte ich kein 'Es-geht-nicht-mehr-Gefühl'
beim Essen. Ich habe seit dem 24.06. weitere 5 kg abgenommen und bin natürlich sehr glücklich
darüber. Ich bin wesentlich bewegungsfreudiger geworden es gibt Tage an denen ich 1 1 2
Stunden Sport mache aus Freude an der Bewegung!!! Ich finde ich sehe 10 Jahre jünger aus."
DR. HEIDE-HELGE STARFLINGER Systemische Therapeutin "Plötzlich wusste ich dass ich selbst in
der Hand hatte ob ich zunehme oder nicht!" CARMEN MOLINAR Schauspielerin
