EAN: 9783864510687

MENTALE STÄRKE IN BEWEGTEN ZEITEN - OTTMAR L BR...

Dieses Buch veranschaulicht Personalentwicklungsmaßnahmen zur Förderung von persönlichen
Kompetenzen  Sozialkompetenzen  Methodenkompetenzen und Mentaler Stärke im Rahmen der Positiven
Psychologie. Im Mittelpunkt steht das Modell des Positiven Selbstmanagements mit folgenden drei
großen Komponenten:- Methoden und Techniken der Positiven Psychologie und Kompetenzen wie
Achtsamkeit im Umgang mit sich selbst  Lerntechniken zum Umgang mit Digitalisierung  Humor 
Kreativität  Wertschätzende Kommunikation und Anwendung von Techniken der Positiven Psychologie
in der Führung.- Mentale Stärke: Diese setzt sich aus Selbstwirksamkeitserwartungen  Optimismus
Hoffnung  Resilienz  Selbstvertrauen und der Fähigkeit zur Emotionsregulation zusammen.- Die
Mentale Stärke hat langfristig positive Folgen  u. a. gehören dazu Arbeitszufriedenheit 
Lebenszufriedenheit  psychische Gesundheit  ein geringeres Stresserleben und eine geringere
Tendenz zum Burnout.Basierend auf zahlreichen empirischen Studien  die das Modell belegen und
die Wirksamkeit von Trainingsveranstaltungen bestätigen  erhalten Leser:innen wertvolle
Hinweise für das Arbeitsleben - auch bezüglich der Anwendung des Quizbrettspiels »CareerGames -
spielend trainieren«  das in den Trainings zum Zwecke der Transfersicherung zum Einsatz
kam.Zielgruppen sind Personalverantwortliche  Trainer:innen  Anwender:innen und Studierende
bzw. alle diejenigen  die persönliche Kompetenzen  Sozial- und Methodenkompetenzen und Mentale
Stärke in Organisationen erfolgreich fördern wollen.Ausführliche Informationen zu allen Bänden
der »Grünen Reihe«  über die Autoren und einen Blog zum Thema finden Sie unter
www.gruene-reihe.de.

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