EAN: 9783866160705

MIT YOGA-NIDRA DAS LEBEN MEISTERN1 AUDIO-CD - A...

Alpha-Wellen entstehen  wenn sich der Mensch in einem tief entspannten Zustand befindet 
zwischen Schlaf und Wachsein. Hierdurch werden die Regeneration des Körpers eingeleitet und die
Selbstheilungskräfte angeregt. Damit hat diese Gehirnfrequenz für die körperlich und seelische
Gesundheit eine besondere Bedeutung. Neben dem entspannenden Effekt öffnen Alpha-Wellen das Tor
zum Unbewussten. Sie nehmen damit eine Vermittlerfunktion zum Bewusstsein ein. Yoga Nidra
umfasst ein umfangreiches Übungsprogramm zur Erreichung des Alpha-Zustandes. Mit Hilfe der
inneren Programmierung gelingt es  sich von alten Mustern  die tief im Unbewussten wurzeln  zu
lösen. Als Folge davon können die positiven Ressourcen des Unbewussten erkannt und konkret für
die Lebensgestaltung genutzt werden. Diese Technik führt damit zu einer neuen inneren Freiheit
und Selbstverantwortung.

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