In der Ruhe liegt die Kraft - diese scheinbar banale Redensart kommt aus der Erkenntnis dass
Ruhelosigkeit und Stress den Menschen lähmen und viele körperliche und seelische Beschwerden
verursachen etwa Migräne Verdauungsbeschwerden Herz-Rhythmus-Störungen oder Ängste und
Depressionen.Anspannung und Stress werden durch einen Teil des vegetativen Nervensystems
gesteuert der Sympathikus genannt wird. Damit wir uns erholen können muss also der
Gegenspieler aktiviert werden: Der Parasympathikus sorgt für Entspannung Regeneration und
Auftanken. Im parasympathischen Nervensystem ist vor allem der vordere Ast des Vagusnervs
gefragt - der sogenannte ventrale Vagusnerv - der Signale besonders schnell weiterleiten kann
und daher eine maßgebliche Rolle spielt für unser soziales Kommunikationssystem für die
Zugewandtheit hin zu anderen Menschen und für das Gefühl von Sicherheit und Geborgenheit.Nicht
selten kommt es heutzutage aufgrund von anhaltendem Stress und chronischer Überforderung jedoch
zu einer Blockierung dieser heimlichen Schaltzentrale im menschlichen Nervensystem. Ist die
Funktion des ventralen Vagusnervs gestört kann sich auch der Körper nicht mehr erholen er
bleibt gefangen in der Überreizung und zahlreiche Krankheiten sind die Folge. Stanley Rosenberg
hat in seiner mehr als 30-jährigen Erfahrung als Körpertherapeut erkannt dass der Vagusnerv
die Hauptrolle für unsere körperliche und seelische Gesundheit spielt. Er erklärt die
Zusammenhänge im Körper und die essenzielle Bedeutung des Vagusnervs für unsere Gesundheit und
stellt acht Übungen vor um den Vagusnerv zu aktivieren und Blockaden zu lösen. Auch eine
Verbindung zwischen einer gestörten Vagusfunktion und autismusbedingtem Verhalten scheint sich
abzuzeichnen hier eröffnet der Autor neue Möglichkeiten für die Autismus-Therapie.Diese
praktische umsetzbare Anleitung zeigt Betroffenen Ärzten Psychologen Körpertherapeuten und
Angehörigen wie sich die Funktion des Vagusnervs maximieren lässt. So finden Körper und Seele
in einen Zustand von Sicherheit zurück in dem die Selbstheilungskräfte die in jedem Menschen
angelegt sind von ganz alleine wieder ihre Wirkung entfalten.
