Endlich wieder Lebensfreude!: Wie Sie Ihre Depressionen überwinden und zu neuer Lebensfreude finden

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★★★★★ k.A. 31.05.2026 ean-shopping.de

Dieses Produkt hat mir wirklich viel Freude gebracht und ich bin sehr begeistert von der positiven Wirkung, die es hat. Es ist eine tolle Erfahrung!

Depression EAN 9783868828924

Endlich wieder Lebensfreude!: Wie Sie Ihre Depressionen überwinden und zu neuer Lebensfreude finden

Name: Endlich wieder Lebensfreude!: Wie Sie Ihre Depressionen überwinden und zu neuer Lebensfreude finden
Brand: mvg Verlag
SKU: 9783868828924
Price: 9.99 EUR
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Hersteller: Mvg Verlag · MPN: 1102911

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Produktfakten auf einen Blick zur EAN 9783868828924

Hersteller: mvg Verlag
EAN: 9783868828924
Hersteller-Artikelnr.: 1102911
Kategorie: Depression
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Produktbeschreibung

Wenn negative Gedanken und Gefühle überhandnehmen, kann das zu einer Depression führen. Doch jeder besitzt die Fähigkeit, sein seelisches Unwohlsein zu überwinden. Einfühlsam beschreibt der renommierte Psychotherapeut und Bestsellerautor Rolf Merkle, wie man aktiv gegen die depressive Verstimmung vorgehen kann. Mithilfe kleiner Tests und Übungen aus der kognitiven Verhaltenstherapie kann jeder lernen, das eigene Denken zu beobachten, sein seelisches Tief bewusst zu erkennen und besser auf die eigenen Gefühle zu achten. Das ermöglicht, gegen die innere Ruhelosigkeit vorzugehen und die Lebensfre

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