Sich selbst erforschen zeigt auf anschauliche Weise einen Weg zu tiefer Selbsterkenntnis und
Transformation.Die Selbsterforschung regt an den eigenen Gefühlen und Wahrnehmungen auf die
Spur zu kommen mit Achtsamkeit Geduld und einem liebevollen Blick. Entfaltet werden das
methodische Vorgehen dessen psychologische Hintergründe zentrale Themen der Selbsterforschung
und das ihr zugrunde liegende Verständnis der Seele und unseres Wesens. Zahlreiche praktische
Selbsterforschungsübungen regen an von der Lektüre zu eigenen Erfahrungen überzugehen.
Theoretisch interessierte Leserinnen und Leser finden zudem Informationen zu den
hirnphysiologischen Hintergründen des Selbsterforschungsprozesses.
