EAN: 9783867811088

MEDITATIONEN FÜR EIN GLÜCKLICHES GEHIRN M 2 AUD...

Glück ist mehr als ein positives Gefühl  das kommt und geht. Die Wissenschaft zeigt  dass Glück
eine Fähigkeit ist  die wir entwickeln können. In Meditationen für ein glückliches Gehirn
finden Sie eine Reihe von Übungen  die es ermöglichen  die neuronalen Verschaltungen unseres
Gehirns zu verändern  damit wir tiefere und dauerhafte Zufriedenheit erlangen.Rick Hanson
beschreibt die Natur des Glücks  die Rolle des Glücks in der Evolution und wie unser Gehirn
Leiden oder Glück schaffen kann. Wir lernen  wie wir unser Gehirn nutzen und verändern können 
um im Alltag nach und nach mehr Freude und Leichtigkeit zu erfahren.Mit Meditationen für ein
glückliches Gehirn können Sie das Glück verwirklichen  das Sie verdienen.Geführte Übungen auf
den CDsgesprochen von Lienhard Valentin:CD 1Glück und Dankbarkeit - 19 MinutenSelbstmitgefühl -
14 MinutenIhr innerer Beschützer - 16 MinutenZuflucht nehmen zu dem  was verlässlich ist - 4
MinutenCD 2Loslassen - 21 MinutenDer große Raum des Gewahrseins - 11 MinutenAuf der eigenen
Seite stehen - 21 MinutenNach Hause kommen zum Glück - 9 Minuten

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