Das Arbeitsbuch der Achtsamkeit erlaubt uns die Kraft des jetzigen Moments zu entfalten. David
Dewulf lädt uns ein Orientierung und emotionale Intelligenz zu entwickeln - Schritt für
Schritt. Klare und inspirierende Anleitungen Übungen und Reflexionen geben uns die Kraft und
den Mut den Pfad der Heilung und Ganzheit zu beschreiten. In einzigartiger Weise kombiniert
dieses Buch Achtsamkeit mit Kernelementen der kognitiven Psychologie und der Mind-Body-Medizin.
Ob Anfänger oder meditationserfahrener Profi dieses Buch vermittelt Ihnen neue Einsichten für
die eigene innere Reise.
