In jedem wirklich jedem Leben ist Raum für achtsames Gewahrsein. Auch in Ihrem. Sie fühlen
sich rastlos oder gestresst niedergeschlagen vielleicht gar depressiv? Lesen Sie dieses Buch:
Die Praxis der Achtsamkeit kann überall kultiviert werden wo Leiden ist - das zeigt uns
Tejaniya. Und er weiß wovon er spricht: Aus einer Jugend mit Drogen und schlechtem Betragen
einem Job in der hartumkämpften asiatischen Textilindustrie nach Zwangsheirat und Glücksspiel
erwächst er zu einem der meistgeachtetsten Meditationsmeister Myanmars mit weltweiter
Lehrtätigkeit. Freundlich und ehrlich nimmt er uns an die Hand und zeigt uns wie wir uns als
ganz normale Menschen auf den Weg zu innerer Ausgeglichenheit begeben können. Selten wurde
buddhistische Vipassana-Meditation so lebensnah und befreit von allem mythisierenden Anspruch
als Praxis für den Alltag präsentiert. Nutzen Sie Tejaniyas Anleitungen zwischen Bügelbrett
und Online-Meeting im Auto und auf dem Meditationskissen um Ihre Abneigungen und Anhaftungen
in jeder Situation zu durchdringen: Innerer Frieden Weisheit und Einklang mit sich selbst
werden folgen.
