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Optimales Rope-Training (DVD)
Hersteller:
Riva
· MPN: RV2062777L09
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Zuletzt aktualisiert: 07.10.2026 10:00 Uhr
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- Hersteller
- Riva
- EAN
- 9783868833690
- Hersteller-Artikelnr.
- RV2062777L09
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- Medien
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Produktbeschreibung
<p>43 Min. DVD<br />Das perfekte Workout vom Einsteiger bis zum Topatlethen<br /><br />John Brookfield stellt zusammen mit der Spitzensportlerin Ingrid Marcum das Battling-Ropes-Trainingssystem vor, eine hocheffiziente Variante des funktionellen Trainings an zwei Seilen. Diese einzigartige Trainingsmethode steigert sowohl das aerobe als auch das anaerobe Leistungsniveau, erhöht die Kraft und verbessert Kraftausdauer und Schnelligkeit.<br />Ingrid Marcum ist eine der besten Gewichtsheberinnen und Bobfahrerinnen der Welt. Auf dieser DVD führt sie die Grundlagen des
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