EAN: 9783742311993

FREI BEWEGEN - ERIC N FRANKLIN KARTONIERT (TB)

Mit der Kraft der Vorstellung den Körper verstehen  Bewegungen verfeinern und die Haltung
verbessern - das sind die Grundsätze und Ziele der Franklin-Methode. Die Wirksamkeit dieser
alternativmedizinischen Bewegungslehre ist wissenschaftlich bewiesen. Basierend auf der
dynamischen neurokognitiven Imagination werden mithilfe von mentalen Bildern ungünstige
Haltungs- und Bewegungsmuster gelöst sowie Kraft  Beweglichkeit und Koordination nachhaltig
gesteigert. Der renommierte Bewegungspädagoge Eric N. Franklin liefert in diesem umfassenden
Standardwerk die systematische Übungsanleitung zu seiner Methode. Detailliert erklärt er 
welche biomechanischen und anatomischen Grundsätze den Gedankenbildern zugrunde liegen und wie
Sie Ihre Bewegungen durch diese Visualisierung beeinflussen und in ihrer Ausführung
weiterentwickeln können. Über 300 Übungen und mehr als 500 Abbildungen helfen  die mentalen
Bilder anzuwenden  um Ihr Körperbewusstsein zu schulen  Koordination und Stabilität zu
trainieren und Ihre Haltung zu verbessern. So steigern Sie nicht nur Ihre Leistungsfähigkeit im
Sport  sondern Ihr gesamtes Wohlbefinden!

Aktuelle Preise zur EAN 9783742311993

Produktinformationen zur 9783742311993