Mehr als vier Millionen Deutsche leiden an einer Autoimmunkrankheit und die Zahl nimmt stetig
zu. Bis heute weiß man weder was genau der Auslöser für diese Erkrankung ist noch kann man
den genauen Verlauf vorhersagen. Nur eines ist sicher geheilt werden kann sie nicht.
Bestenfalls kann die Medizin zur Linderung der Symptome beitragen. Aber genau dies hat auch
Sarah Ballantyne mit der Paläo-Therapie geschafft. Angeregt durch ihre eigene
Autoimmunkrankheit hat sie sich intensiv mit dem Thema beschäftigt und zeigt wie man mithilfe
einer ausgewogenen Ernährung die Symptome dauerhaft lindern und nahezu beschwerdefrei leben
kann. Das Buch gibt Antworten auf folgende Fragen: - Was sind die Auslöser und wie kann man sie
vermeiden? - Welche Lebensmittel können den Körper heilen? - Wie kann man das Immunsystem durch
die richtige Ernährung regulieren? - Wie kann man durch richtiges Management von Schlaf Stress
und körperlicher Aktivität die Gesundheit optimal fördern? Die Paläo-Therapie ist ein
umfassender Ratgeber zum Umgang mit Autoimmunkrankheiten mithilfe von Ernährung und Lebensstil
der endlich Linderung verspricht!
