EAN: 9783742305626

WIM HOF - GEBRAUCHT NIE WIEDER KRANK GESUND STA...

Entgegen der verbreiteten Meinung  dass man Kälte meiden und sich warm anziehen muss  um gesund
zu bleiben  setzt sich der mehrfache Weltrekordhalter Wim Hof regelmäßig Temperaturen unterhalb
des Gefrierpunkts aus - und war seit Jahrzehnten nicht mehr krank. Er nutzt dabei eine
spezielle  von ihm entwickelte Atem- und Konzentrationstechnik  um seine Körpertemperatur
konstant zu halten. Mittlerweile ist wissenschaftlich bestätigt  dass mit dieser Methode die
Energie gesteigert  die Durchblutung verbessert  Stress verringert  das Immunsystem angekurbelt
und viele Krankheiten  darunter Rheuma  Morbus Crohn  Asthma  Entzündungen und Depressionen 
besiegt oder zumindest gelindert werden können. Dieses Buch führt Sie in die Iceman-Methode
ein. Ein 28-Tage-Plan hilft Ihnen dabei  sich die Technik anzueignen und in Ihren Alltag zu
integrieren. Durch regelmäßiges kaltes Duschen und Atemtechniken lernen Sie  die Kraft der
Kälte optimal zu nutzen  um in kürzester Zeit Ihre Gesundheit zu verbessern und Ihre
Leistungsfähigkeit zu maximieren.  Überarbeitete  erweiterte und farbig bebilderte Ausgabe des
Titels "Die Kraft der Kälte"

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