Raus aus dem Gefühlsdschungel - mein IKVT-Therapiejournal - Neuware
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Bücher EAN 9783871592072

Raus aus dem Gefühlsdschungel - mein IKVT-Therapiejournal - Neuware

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9783871592072
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9783871592072
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Produktbeschreibung

Therapie endet nicht mit dem Verlassen der Praxis. Die entscheidenden Veränderungen finden zwischen den Sitzungen statt - indem Sie nachdenken, das Gelernte wiederholen und neue Erkenntnisse im Alltag erproben. Dieses Therapiejournal ist Ihr persönlicher Begleiter durch die Integrative Kognitive Verhaltenstherapie (IKVT). Es unterstützt Sie dabei, jede Sitzung strukturiert nachzubereiten, Kernbotschaften festzuhalten, offene Fragen zu sammeln und neue, hilfreiche Überzeugungen Schritt für Schritt in Ihr Leben zu integrieren. Wissenschaftliche Studien belegen: Diese aktive Nachbereitung stärkt
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