Dennis Wilms - GEBRAUCHT Klugen Appetit! Kochen für mehr Power im Kopf - Preis vom 02102023 050404 h
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Dennis Wilms - GEBRAUCHT Klugen Appetit! Kochen für mehr Power im Kopf - Preis vom 02102023 050404 h

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Was und wie wir essen beeinflusst nicht nur unseren Körper sondern auch unser Gehirn. Neueste Studien belegen: Wir können etwas tun um unser Gedächtnis und unsere Brain-Fitness zu schützen. Nämlich clever kochen und klug genießen! Wie das gelingt zeigt der Wissenschaftsjournalist und bekannte TV-Moderator Dennis Wilms in seinem ersten Kochbuch. Darin stellt er Lebensmittel und über 60 einfache Rezepte vor die dem Körper und vor allem auch dem Geist helfen fit zu bleiben oder wieder fit zu werden - ganz ohne Verbote und Verzicht. Außerdem gibt er Tipps wie wir mit unserer Ernährung aktiv
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