EAN: 9783899935394

BRAINFOOD - MICHAEL HAMM ALFRED FREEMAN HERMANN...

Topfit im Kopf und Rundherum  Freeman´s Food - Intelligent essen im Tagesverlauf  Fitessen
unterwegs  Essen als ganzheitliches Ereignis  Die besten Brainfood-Lebensmittel von A-Z 
Intelligente Nahrungsergänzungen.Die Terminkalender von Führungskräften  Managern  Ärzten  aber
auch Studenten  Piloten oder Fernfahrern sind voll. Stress ist jedoch der Energiekiller Nr. 1.
Eine ausgewogene  nervenstarke Ernährung ist dann besonders wichtig.Effektiv arbeiten  Stress
am Arbeitsplatz bewältigen und die Stimmung verbessern: Mit der richtigen Speisen- und
Getränkeauswahl kein Problem! Denn die Nahrung hat Einfluss auf die Botenstoffe des Gehirns.
Das hochkarätige Autorenteam erläutert  wie Essen und Trinken das Gehirn fit hält und die
Stimmung verbessert. Ihr Buch zeigt Wege für eine neue  ganzheitliche Nahrung für Körper  Geist
und Seele. 60 leckere Rezepte vom Spitzenkoch Alfred Freeman  der die Belegschaft des Magazins
DER SPIEGEL kulinarisch fit hält  machen das Buch zu einem kulinarischen Gesamterlebnis.

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