Ernährungsratgeber Osteoporose: Genießen erlaubt!

¿ Osteoporose gezielt und erfolgreich behandeln ¿ Alle wichtigen Ernährungsregeln kompakt und verständlich ¿ Über 60 knochengesunde Rezepte mit Angaben von Kalzium, Phosphat, Vitamin D, Kalorien, Fett und Kohlenhydraten pro Portion Richtig essen und Knochenschwund aufhalten Schon seit längerer Zeit kennt man die Zusammenhänge zwischen Ernährung und Osteoporose. Allerdings gehen die Ratschläge oftmals über "Essen Sie ausreichend Milchprodukte, auch Obst und Gemüse sind wichtig" nicht hinaus. Dieser Ratgeber informiert ausführlich über die Krankheit und erläutert die Behandlungsmöglichkeiten. Mi t einer gezielten Ernährung können Sie nachweislich zur Verbesserung der Osteoporose beitragen. Basierend darauf zeigen die Ernährungsspezialisten Sven-David Müller und Christiane Weißenberger, was eine knochengesunde Ernährung ausmacht und wie man mit der richtigen Ernährung den Knochenverlust minimieren kann. Die leckeren Rezepte beweisen, dass man auch bei Osteoporose nicht auf Süßes und Herzhaftes zu verzichten braucht. Aus dem Inhalt: Was ist Osteoporose? Wie wird Osteoporose behandelt? Wie Osteoporose verursacht wird Diese Nährstoffe sind jetzt besonders wichtig 10 Tipps gegen Knochenverlust Auswahl der Rezepte: Frühstück ¿ Birnen-Käse-Toast ¿ Rührei mit Emmentaler Mittagessen ¿ Karamellisierte Zwiebelringe ¿ Sesamhähnchen ¿ Schweinegeschnetzeltes ¿ Käsespätzle ¿ Lauchspaghetti Abendessen ¿ Marinierter Mozarella ¿ Paprikasalat mit Schafskäse ¿ Pizzatoast Zwischenmahlzeiten und Desserts ¿ Karamellcreme ¿ Buttermilchtörtchen ¿ Milchreis mit Karamellpflaumen EAN: 9783899936445 Farbverschnitt: Generell werden die Bücher ohne Farbverschnitt geliefert, auch wenn die Abbildungen einen Farbverschnitt zeigen. Erscheinungsjahr: 25.09.2013 Produktform: Kartoniert Autoren: Müller, Sven-David & Weißenberger, Christiane Seitenzahl/Blattzahl: 144 Fachschema: Knochenschwund~Osteoporose~Rheuma - Rheumatologie~Medizin / Ratgeber (allgemein)~Abnehmen~Diät / Schlankheitsdiät~Kochen / Schlankheitsküche~Schlank~Heilen / Naturheilkunde~Heilmittel / Naturheilmittel~Naturheilkunde - Naturheilverfahren~Naturmedizin~Allergie / Ernährung, Kochen, Backen Fachkategorie: Rheumatologie~Medizin und Gesundheit: Ratgeber, Sachbuch~Umgang mit Krankheit~Diät~Traditionelle Medizin und pflanzliche Heilmittel~Kochen und Rezepte allgemein~Kochen: spezielle Diäten~Kochen: Rezepte und Anleitungen, Diätetik und Ernährung Thema: Orientieren, Entdecken Text Sprache: ger Verlag: Schlütersche Verlag, Schlütersche Länge: 211 mm Breite: 157 mm Höhe: 15 mm Gewicht: 341 gr Genre: Sachbuch/Ratgeber Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE)