Blutfette im Griff - ohne Nebenwirkungen: Keine Panik: Wer einen zu hohen Cholesterinspiegel
hat muss nicht in jedem Fall Tabletten schlucken. Denn Cholesterinsenker sind nicht harmlos
und deshalb immer nur die zweitbeste Lösung. Experten raten daher schon länger zu einer
sorgfältigen Dosierung. Zahlreiche Studien zeigen dass leicht bis mäßig erhöhte
Cholesterinwerte mit der richtigen Ernährung Naturarzneimitteln und ausreichender Bewegung
dauerhaft um zehn bis 20 Prozent gesenkt werden können. Und Alternativen den
Cholesterinspiegel auch ohne Medikamente zu senken gibt es mehr als genug. Die bekannte
Ratgeberautorin Dr. Andrea Flemmer erklärt was es mit Cholesterin auf sich hat und wie man
seinen Cholesterinwert mit der richtigen Ernährung den richtigen Fetten und der Heilkraft aus
Heilpflanzen und Lebensmitteln in den Griff bekommt.
