EAN: 9783899939491

GESUNDHEITSRATGEBER OSTEOPOROSE - HEIKE HÖFLER ...

¿ Alle wichtigen Basis-Maßnahmen für gesunde Knochen in einem Ratgeber ¿ Mit umfassendem
Übungsprogramm zur Steigerung der Knochendichte  Das Programm für starke Knochen Bei
Osteoporose schwindet unbemerkt die Knochenmasse  die Knochenstruktur löst sich auf und die
Gefahr für Knochenbrüche steigt. Die Tatsache  dass sich Osteoporose schleichend über Jahre
entwickelt  gibt Ihnen aber die Chance  etwas dagegen zu tun! Heike Höflers Gesundheitsratgeber
ist Übungs- und Ernährungsprogramm zugleich: Eine ausgewogene  kalziumreiche Ernährung sind die
Grundpfeiler  um die Knochen bis ins hohe Alter zu stärken. Und über Bewegung können Sie
Muskulatur aufbauen  über Belastung die Knochen stärken. Dazu hat die erfahrene Ratgeberautorin
spezielle Übungsreihen entwickelt  die sich ganz einfach zuhause durchführen lassen.  Aus dem
Inhalt: Der Aufbau unserer Knochen Warum Selbsthilfe sinnvoll ist Gute Ernährung für starke
Knochen Bewegung für starke Knochen Übungsprogramm für starke Knochen

Aktuelle Preise zur EAN 9783899939491

Produktinformationen zur 9783899939491