EAN: 9783903183377

ÃœBER GRENZEN LAUFEN - THOMAS TAUT GEBUNDEN

Vom Couchpotato zum Extremsportler: wie die Entscheidung zum ersten Marathon ein Leben
veränderte Als Dr. Thomas Taut mit dem Marathontraining anfing  war er ein höchst
unwahrscheinlicher Kandidat für extreme sportliche Herausforderungen. Doch er ließ nicht zu 
dass Übergewicht  schlechte Ernährungsgewohnheiten und eine chronische Erkrankung sich ihm in
den Weg stellten. So wurde der Alte Asthmatische Allesfresser innerhalb weniger Jahre zum
Finisher in der World Marathon Challenge. Die Entscheidung  Marathon zu laufen  veränderte sein
Leben - und ihn als Menschen. Wie kommt aber man auf die Idee  gleich sieben Marathons in
sieben Tagen auf sieben Kontinenten zu absolvieren? In Ãœber Grenzen laufen berichtet der
Marathonläufer mit Hang zum Extremsport  wie es dazu kam  dass er als erster Österreicher die
World Marathon Challenge erfolgreich meisterte: Der Beginn: vom unsportlichen Raucher zum
ersten Marathon auf Hawaii Ziele erreichen und ausbauen: von den ersten Läufen zu den Multi
Marathons und weiter Was gehört zur Marathonvorbereitung? Zwischen Carbo-Loading und
Physiotherapie Von -10 auf +30 Grad: die sieben Rennen der World Marathon Callenge
Persönlichkeiten auf der Laufstrecke: Wie die World Marathon Challenge Menschen aus aller Welt
verbindet - und verändert Fesselnder Erfahrungsbericht eines Marathonläufers mit vielen
ausdrucksstarken Fotos 295 km in 168 Stunden: Sieben Marathons auf sieben Kontinentenb>
Mittlerweile hat Dr. Thomas Taut 49 Marathons absolviert. Die World Marathon Challenge 2018 war
bis jetzt sein größter persönlicher Triumph. In seinem sehr persönlichen Bericht lässt er Leser
an seiner Entwicklung zum Extremsportler teilnehmen: Vom anfänglichen Lauftraining ohne Dehnen
bis zum Trainingsplan mit Nahrungsergänzungsmitteln unter ärztlicher Betreuung  vom Zuschauer
beim Wien-Marathon zum passionierten Langstreckenläufer - ein faszinierender Lebensweg!

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