EAN: 9783906873916

ASHTANGA YOGA - VOLKER CHRISTMANN KARTONIERT (TB)

Ein Praxis-betontes Buch für Anfänger und Fortgeschrittene und alle  die Yoga lieben. Auf
seinen Reisen durch Asien lernte der Autor die besondere Form des Ashtanga-Yoga kennen  bei der
es auch um die Heilung von Krankheiten geht. In zehn Kapiteln legt der Autor diese uralte und
dennoch höchst aktuelle Wissenschaft des Yoga dar  die hilft Leiden zu lindern und die
Selbstheilungskräfte zu aktivieren. Durch die Zusammenarbeit mit einem angesehenen
ayurvedischen Arzt und Yogalehrer werden Ursachen von Erkrankungen und deren Heilung in
einfacher und verständlicher Sprache erläutert. Die Zeichnungen eines großen Meisters der
nepalesischen Malerei veranschaulichen Übungen und Wissen. Dieses Buch öffnet den Weg zu
Vorbeugung und Heilung und zur Entwicklung des eigenen Selbst. - traditionelles Fachwissen
zeitgenössisch aufgearbeitet - mit zahlreichen zielführenden Übungen und Abbildungen - komplexe
Zusammenhänge anschaulich erklärt - Hintergründe und Techniken umfassend erläutert

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