7 Tage - 7 Wochen - 7 x 7 Chancen-Für jeden Wochentag eine Yoga-Übungsfolge die rundum gut
tut-Je eine Meditation ein Mantra und eine Mudra für einen entspannten Alltag-Die kosmische
Bedeutung der Tage -Themen für einen 7-Wochen-Zyklus 4 Eine Prise beschwingter
LebensphilosophieDas und noch mehr entdecken Sie in diesem kleinen Ratgeber. Alle Yogaübungen
sind leicht ausführbar und eignen sich für Jung und Alt für Anfängerinnen und Fort-
geschrittene.Es braucht oft nur wenig um den Pegel der Lebensqualität zu heben.
