7 Tage ¿ 7 Wochen ¿ 7 x 7 Chancen ¿ Für jeden Wochentag eine Yoga-Übungsfolge die rundum gut
tut ¿ Je eine Meditation ein Mantra und eine Mudra für einen entspannten Alltag ¿ Die
kosmische Bedeutung der Tage ¿ Themen für einen 7-Wochen-Zyklus 4 Eine Prise beschwingter
Lebensphilosophie Das und noch mehr entdecken Sie in diesem kleinen Ratgeber. Alle Yogaübungen
sind leicht ausführbar und eignen sich für Jung und Alt für Anfängerinnen und Fort-
geschrittene. Es braucht oft nur wenig um den Pegel der Lebensqualität zu heben.
