EAN: 9783742307453

FIT OHNE GERÄTE - DIE 90-TAGE-CHALLENGE FÜR MÄN...

Aktualisierte Neuausgabe - jetzt auch komplett in Farbe Fit ohne Geräte ist nicht nur die
erfolgreichste  sondern auch die zeitsparendste und kostengünstigste Fitnessformel auf dem
deutschen Buchmarkt. Doch der Superlative nicht genug: Dieses neue Intensivprogramm ist noch
einfacher umzusetzen und verspricht einen deutlich veränderten  muskulösen Body mit
ausgeprägter Oberkörpermuskulatur und Sixpack in nur drei Monaten.Dafür müssen keine Übungen
und Trainingspläne zusammengestellt werden  denn die 90-Tage-Challenge gibt Tag für Tag genau
vor  was und wie trainiert werden soll. Dazu enthält sie Ernährungsvorgaben und optimal auf das
Programm abgestimmte Rezepte von Fitnessguru und Bestsellerautor Mark Lauren  der den Leser
täglich motiviert  dranzubleiben und sein Ziel zu erreichen.

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