Die Praxis der 6 heilenden Laute ist eine uralte Übungsreihe aus dem Qigong. In China wird sie
Methode der sechs Laute zur Vertreibung von Krankheiten und Verlängerung der Lebensspanne
genannt. Im Qigong erlernen Sie Ihre Aufmerksamkeit Ihre Konzentration und Ihre Willenskraft
zu steuern indem sie diese Fähigkeiten auf Ihren Körper richten und dadurch Atmung
Körperhaltung und Körperwahrnehmung trainieren. Auf diese Weise werden die körpereigenen
Selbstheilungskräfte gestärkt und so Krankheiten vorgebeugt und Heilung unterstützt. Die sechs
Laute die bei dieser Übung gesungen werden sind mit bestimmten Organen und deren
Wirkprinzipien verbunden. Durch den Klang der Laute werden die Organe in ihrer Gesamtheit
angeregt gestärkt und in ihren Funktionen verbessert. Der Leber-Laut wird dem Element Holz und
der Farbe Grün zugeordnet. Er stärkt Entschlossenheit Zielstrebigkeit und Kreativität und
vertreibt Wut und Aggressionen. Außerdem wirkt er sich positiv auf die Augen und Sehenen aus.
Der Herz-Laut (Element Feuer Farbe Rot) stärkt Toleranz Konzentration und Selbstbewusstsein
und vertreibt Hektik und Unruhe was vor allem dem Herzen zugute kommt. Der Milz-Laut (Element
Erde Farbe Gelb) stärkt Gelassenheit mindert den Hang zur Grübelei und wirkt sich positiv auf
die Verdauung aus. Der Lungen-Laut (Element Metall Farbe Weiß) stärkt geistige Flexibilität
vertreibt Kummer und wirkt auch positiv auf die Haut. Der Nieren-Laut (Element Wasser Farbe
Blau) stärkt die Widerstandskraft und vertreibt Ängstlichkeit. Probleme mit den Ohren werden
positiv beeinflusst. Der Laut des 3-fachen Erwärmers (Element Feuer Farbe Rot) vertreibt
krankmachende Hitze aus dem Körper. Auf der DVD werden die Laute einmal im Sitzen und einmal
als dynamische Variante im Stehen angeleitet. Die dynamische Variante verbindet die Praxis der
6 Laute mit einer weiteren uralten Qigongpraxis: dem Schütteln (Tou). Laufzeit ca. 79 Min.
