Was hindert Sie eigentlich stressfrei und entspannt zu leben? Finden Sie es heraus - erfahren
Sie was für Ihre persönliche Stressbewältigung nützlich und was dagegen pure Zeit- und
Geldverschwendung ist. Die alltagstauglichen und effektiven Sichtweisen Strategien Methoden
und Übungsanleitungen in diesem Handbuch basieren auf der jahrzehntelangen Erfahrung der
Autorin. Sie sind Ihr sicherer roter Faden auf dem Weg zu einem gelasseneren Lebens- und
Berufsalltag.Doris Kirch arbeitet seit über zwanzig Jahren erfolgreich mit Menschen denen der
Alltag über den Kopf wächst. Ihre umfassenden Kenntnisse die Essenz und Erfahrungen aus der
Arbeit mit Hunderten von Kursteilnehmern und Klienten fasst sie in diesem einzigartigen
Ratgeber zusammen. Dabei fließen die Erkenntnisse der neuropsychologischen Forschung ebenso ein
wie das Wissen Jahrtausende alter Kulturen unserer Erde.Den Tiger zu zähmen bedeutet Ihr
Bewusstsein zu einem machtvollen Instrument der Stressbewältigung zu formen. Die
Tiger-Strategie in fünf Schritten zeigt Ihnen den Weg dorthin.Mit Übungs-CD zur Umsetzung im
Alltag!
