EAN: 9783938509920

OPTIMALES TENNISTRAINING - RICHARD SCHÖNBORN KA...

Der schnelle Weg zum erfolgreichen Tennis Richard Schönborn  langjähriger Cheftrainer des
Deutschen Tennis Bundes (DTB)  setzt mit dieser überarbeiteten und erweiterten Neuauflage von
Optimales Tennistraining erneut Maßstäbe. Er bringt dem Leser in einer klar strukturierten
Weise die neuesten Erkenntnisse aus dem Bereich des Technikerwerbs- und
Technikanwendungstrainings nahe. Dabei steht die Umsetzung der Theorie in die Spielpraxis im
Vordergrund. Auf der Grundlage der Trainingsanalyse von Weltklassespielern erarbeitet er eine
sinnvolle Trainingsplanung - unter Berücksichtigung von Biomechanik  Leistungsphysiologie und
Trainingswissenschaft sowie psychologischen Aspekten.Aus dem Inhalt:- Theorie und Systematik
des Trainings- Schwerpunkte der optimalen Technik- Technikerwerbs- und
Technikanwendungstraining- Mentale und kognitive Voraussetzungen- Koordinative und
konditionelle Voraussetzungen- Analyse derzeitiger Weltklassespieler und Vorschau auf
zukünftige Entwicklungen- Trainingsplanung für ProfispielerNeu in der 2. Auflage:Der Autor
ergänzte Passagen zur Problematik der Handgelenkarbeit und der Kopf- und Augenstellung im
Treffpunkt. Ein neues Kapitel widmet sich ganz dem spezifischen Training im Damentennis. In
einem abschließenden Kapitel fasst er die wichtigsten Grundsätze und Kriterien der modernen
Trainingslehre zusammen.

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