EAN: 9783939867425

YOGA FÜR ANFÄNGER (DVD)

Yoga für Anfänger fällt unter den Begriff des Hatha-Yoga  das ist das Yoga der
Ausgeglichenheit. Dabei sind Körperhaltung und Atmung von entscheidender Bedeutung. Candas
sanfte Yoga-Technik für Anfänger ist besonders auf den gestressten Menschen unserer Zeit
abgestimmt. Langfristig und vorbeugend machen die Yoga-Haltungen in Kombination mit einer
bestimmten Atemtechnik eine Entspannungsreaktion jederzeit abrufbar und verhindern  dass ein
Stressereignis einen gleich aus der Bahn wirft.

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