Gefühle und Emotionen bestimmen unser Leben ob wir wollen oder nicht. Wir investieren viel
Zeit und Geld um bestimmte Gefühle zu vermeiden und andere möglichst oft zu erfahren. Was
Gefühle oder Emotionen jedoch sind und wozu wir sie überhaupt haben ist uns meist nicht
bewusst. Das kann sich jetzt ändern! In einfachen klaren Worten führt diese
Gebrauchsanweisung durch unsere Gefühlswelt. Wut Angst Freude Trauer oder Scham - jedes
Gefühl erfüllt eine wichtige Funktion in unserem Leben. Jedes Gefühl ist eine Kraft die
gezielt eingesetzt werden möchte wenn sie gebraucht wird. Der richtige Umgang mit diesen
Gefühlen sind ein wichtiger Schlüssel zu unserer emotionalen Intelligenz und den viel gelobten
"Soft Skills" die sowohl beruflich als auch privat ausschlaggebend sind für erfolgreiche
Beziehungen. Wie emotionale Intelligenz entsteht: Dieses Buch hat erstaunliche Antworten "Die
meisten Menschen sind sich der Tatsache dass sie ihre Gefühle selbst erschaffen nicht im
Geringsten bewusst. Sie erleben sie als willkürliche irrationale Empfindungswallungen die
irgendwo in den Tiefen des Unterbewusstseins einen mysteriösen Ursprung haben. Ein Gefühl
entsteht jedoch aus der Interaktion von Gedanke und Umwelt. Es basiert auf einer Interpretation
die unser Verstand von seiner Umgebung trifft. Das bedeutet dass Gedanke und Gefühl nicht wie
häufig angenommen Gegensätze sind sondern einander bedingen. Gefühle spiegeln Gedanken da
sie von ihnen und durch sie ausgelöst werden. Wenn wir diesen Zusammenhang erkannt haben
können wir unsere Gefühle gezielt nutzen statt gegen sie anzukämpfen." Schritt für Schritt
zeigt dieses Buch nicht nur was Gefühle sind sondern auch wie wir sie bewusst erzeugen und
einsetzen können. Damit Gefühle und Emotionen nicht mehr irrationale Empfindungswallungen sind
denen wir auf Gedeih und Verderb ausgeliefert sind sondern positive Kräfte mit denen wir
unser Leben gestalten können.
