Fit mit Babybauch Schwanger sein glücklich sein entspannt sein Mit diesem Fitness-Programm
bereiten Sie sich optimal auf die Geburt vor. Sanfte Übungen für Ihr Wohlbefinden und die
Gesundheit Ihres Babies. Schwangerschaftsgymnastik ist wichtig für jede werdende Mutter. Denn
der Körper ist jetzt größeren Belastungen ausgesetzt. Typische Schwangerschaftsbeschwerden
lassen sich mit den speziell entwickelten Übungen von Hebamme Katharina Werner und
Physiotherapeutin Jana Wetterau-Kliebisch beheben oder sie tauchen erst gar nicht auf. Rücken
Beckenboden und Bauch werden trainiert und stabilisiert. Schwangerschaftsgymnastik verbessert
die Sauerstoffaufnahme und wirkt sich so positiv auf die Entwicklung des Babies aus. Hebamme
Katharina Werner hat Atemtechniken zusammengestellt die es Ihnen ermöglichen die Wehen weg zu
atmen. Das kann eine leichtere Geburt ermöglichen. Wohlfühlen gesund und fit sein durch sanfte
und effektive Übungen!
