EAN: 9783942179577

DIE RICHTIGE ERNÄHRUNG BEI GASTRITIS - SONJA VO...

Schlägt Ihnen schnell etwas auf den Magen? Fühlen Sie sich eher träge und "ein Stein" liegt
Ihnen im Magen?  Dazu kommen dann noch Unwohlsein  manchmal auch Übelkeit und ein brennendes
Gefühl im Magen? Vielleicht haben Sie auch ständig Sodbrennen nach den Mahlzeiten? Manche
Betroffene leiden immer wieder unter diversen Magenbeschwerden. Der Magen kann durchaus eine
Schwachstelle sein  welche man dann schonend behandeln muss. Das gilt für die Medikation  sowie
für die Nahrungsaufnahme  der in diesem Fall eine besondere Rolle zugeschrieben wird.  Damit es
nicht soweit kommt  sollte die Ernährung dauerhaft angepasst werden  um weitere
Unannehmlichkeiten  vermeiden zu können. Dabei spielen Disziplin und konsequentes Vorgehen eine
große Rolle.  Schon kleine "Sünden" können wieder für Magenverstimmungen sorgen. Deshalb
sollten Sie sich streng an die  in diesem Buch empfohlene Ernährungsweise halten. Während der
ersten Zeit nach der Entzündung sind Restaurantbesuche eher nicht zu empfehlen. Sie müssen über
die Zutaten der Speisen die Kontrolle behalten.  Ein falsches Gewürz oder eine unpassende
Beilage kann schon wieder Beschwerden auslösen.

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