EAN: 9783942179577

DIE RICHTIGE ERNÄHRUNG BEI GASTRITIS - SONJA VO...

Schlägt Ihnen schnell etwas auf den Magen? Fühlen Sie sich eher träge und ein Stein liegt Ihnen
im Magen? Dazu kommen dann noch Unwohlsein  manchmal auch Übelkeit und ein brennendes Gefühl im
Magen?Vielleicht haben Sie auch ständig Sodbrennen nach den Mahlzeiten?Manche Betroffene leiden
immer wieder unter diversen Magenbeschwerden. Der Magen kann durchaus eine Schwachstelle sein 
welche man dann schonend behandeln muss. Das gilt für die Medikation  sowie für die
Nahrungsaufnahme  der in diesem Fall eine besondere Rolle zugeschrieben wird. Damit es nicht
soweit kommt  sollte die Ernährung dauerhaft angepasst werden  um weitere Unannehmlichkeiten
vermeiden zu können. Dabei spielen Disziplin und konsequentes Vorgehen eine große Rolle. Schon
kleine Sünden können wieder für Magenverstimmungen sorgen. Deshalb sollten Sie sich streng an
die  in diesem Buch empfohlene Ernährungsweise halten. Während der ersten Zeit nach der
Entzündung sind Restaurantbesuche eher nicht zu empfehlen. Sie müssen über die Zutaten der
Speisen die Kontrolle behalten. Ein falsches Gewürz oder eine unpassende Beilage kann schon
wieder Beschwerden auslösen.

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