EAN: 9783944615141

YOGA @ WORK - GERTRUD HIRSCHI KARTONIERT (TB)

Asanas  Mudras  Mantras  Meditationen undGedanken zur Yogaphilosophie für den Berufs-Alltag.-
Das Wohlbefinden am Arbeitsplatz und der tiefere Sinn des Tätig-Seins sind Thema dieses Buches.
Die Autorin zeigt auf  wie mit gezielten Körperübungen tagsüber der Energiepegel aufrecht
gehalten wird  und wie an Hand der Yogaphilosophie mehr Schwung  Gelassenheit und Freude in den
Berufsalltag kommt. Viele kleine Tipps  Tricks und Übungen verführen zum Ausprobieren und
können kurz zwischendurch praktiziert werden.- Die Yoga-Philosophie durchläuft das Buch wie ein
roter Faden. Zum ersten Mal geht die Autorin auf die tiefere Symbolik und Bedeutung der
einzelnen Körperstellungen ein - die ein wesentlicher Anteil der Yoga-Philosophie sind.- Beim
Lesen und Forschen in den yogischen Schriften und den Biographien grosser Yogis  die diesem
Buch vorangegangen sind  habe sich auch die Einstellung der Autorin zur Arbeit gewandelt.
Vieles was für sie früher eine lästige Pflicht war  erledigt sie heute mit einer neuen
Gesinnung - einer Gesinnung  die von Elan und Freude erfüllt ist.- Auch wer die Bücher der
Autorin kennt  wird in diesem wieder viel Neues entdecken  sei dies in der Körperarbeit oder in
den Kapiteln zur Yogaphilosophie und Spiritualität.Arbeit ist der Weg zum Ziel!

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