EAN: 9783946865001

ITS BUDDHA TIME - DANIELA HEIDTMANN KARTONIERT ...

It¿s Bed Time ¿ It¿s Buddha Time  Bewusst verbrachte Zeit am Abend  glückliche Kinder  die gern
Richtung Bett gehen  ein friedlicher Tagesabschluss und entspannte Zeit für dich. Unerreichbar?
Keineswegs. Dank dem Yoga-Abendritual.  »Mamaaaaaa  wo bist du?!«  Ein ganz normaler Nachmittag
mit drei Kids: Querelen bei den Mathehausaufgaben  Streit zwischen den Großen  die Kleine ohne
Mittagsschlaf  die Katze mit Fieber. Es warten Kieferorthopäde  Tierarzt und Pfadfinder  doch
meine »eigentliche Arbeit« beginnt erst  wenn die Kinder schon im Bett sind. Ich bin
Yogalehrerin und übe mich tagtäglich darin  im wilden Alltagschaos nicht unterzugehen und
möglichst oft die »rettende Insel« der Stille zu erreichen. Kommst du mal mit? Mit etwas Yoga 
Buddhas Weisheiten und Meditation kann jede(r) die Wirbelstürme des Lebens leichter überstehen
und eintauchen ins stille Auge des Sturms ¿ mit einem Lächeln ¿ und gemeinsam mit den Kindern.
Wie das geht  verrät dieses Buch!  »It¿s Buddha-Time« schenkt dir ¿ tiefe Weisheiten in
kurzweilige Erzählungen verpackt  ¿ Yoga-Grundlagen leicht verständlich und manchmal mit einem
Augenzwinkern erklärt  ¿ Yogahaltungen  die genau auf die Verfassung deiner Kinder
zugeschnitten sind  ¿ Yoga-Geschichten  -Spiele  -Lieder und -Gedichte  ¿
Entspannungsanleitungen sowie Meditationen.  Zum sofortigen Mitmachen.  Inklusive 28-teiligem
Kartenset.

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