Bewegen mit Alltagsgegenständen Über 70 neue Ideen bei denen auch Bewegungsmuffel in Schwung
kommen Lernen Sie Alltagsgegenstände auf eine ganz neue Art kennen: nämlich als
Fitness-Equipment! Nutzen Sie das Potenzial Ihrer Seniorinnen und Senioren und gestalten Sie
Bewegungsrunden ganz einfach mit Alltagsgegenständen. Spielen Sie mit einer Fliegenklatsche
Tennis oder tanzen Sie Samba mit leeren Flaschen - hier bringt Mitmachen gute Laune!
Unkompliziert und ohne großen Aufwand können Sie mit diesem Buch Bewegungsstunden gestalten:
¿ Die benötigten Gegenstände finden sich in jedem Haushalt sie sind leicht zu besorgen und
kosten wenig Geld. ¿ Die Übungsanleitungen sind übersichtlich gestaltet. ¿ Die Übungen
eignen sich sowohl für ältere Menschen mit eingeschränkter Beweglichkeit als auch für fitte
Senioren.
