Basketball Performance Training: Athletiktraining und Rehabilitation für leistungsorientierte Basketballer
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Bücher EAN 9783948277055

Basketball Performance Training: Athletiktraining und Rehabilitation für leistungsorientierte Basketballer

Hersteller: Lukas Lai  ·  MPN: 1228204
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Lukas Lai
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9783948277055
Hersteller-Artikelnr.
1228204
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Bücher
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Produktbeschreibung

Im Basketballtraining reicht nicht allein Talent. Es ist genauso wichtig aus unseren körperlichen Voraussetzungen das Maximum herauszuholen und dabei die eigenen Stärken und Schwächen zu kennen. Den entscheidenden Unterschied im täglichen Training macht die exakte Mischung aus basketballspezifischem Athletiktraining Eisen stemmen individuellen Workouts und klassischem Teamtraining. Physiotherapeut und Athletiktrainer Lukas Lai zeigt dem Leser wie er die richtige Balance findet und das Training mit Hilfe eines regelmäßigen Monitorings optimal zusammenstellt. Ein praxisorientierter Ratgeber
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