Den Körper und den Geist in Einklang bringen und auf sich selbst zu achten - darum geht es bei
der altindischen Heilkunst Ayurveda. Mit dem Kochbuch "Ayurvedafeuer" bieten die Autoren
Stefanie Nolden und Gregor von Holdt eine gute Möglichkeit die Achtsamkeit mit einer gesunden
Ernährung bewusstem Essen und einer ausgewogenen Lebensweise zu verbinden. Der persönliche
Dosha-Test zeigt Ihnen ob sie ein Vata- Pitta- oder Kapha-Typ sind. Die ayurvedische Küche
ermöglicht Ihnen einen gesunden und funktionierenden Stoffwechsel und entschlackt den ganzen
Körper. Die beiden erfahrenen Köche verraten gleich 70 ihrer Lieblingsrezepte die teils vegan
teils vegetarisch sind. Tauchen Sie ein in die ayurvedische Welt und freuen sich auf
farbenfrohe Gerichte und herrliche Aromen - eine Küche die die Sinne verführt und nachhaltig
Ihre Gesundheit stärkt.
