EAN: 9783954711888

AUTOGENES TRAINING AUDIO-CD - ANDREA STRAUCHER ...

Energie und Kraft durch Ruhe und Gelassenheit Das Autogene Training ist eine auf Autosuggestion
das heißt  Selbsthypnose  beruhende Entspannungsmethode. Der Begriff Autogen bedeutet sinngemäß
- aus sich heraus entstehend. Autogen - beschreibt  dass es sich um die Förderung der inneren
Entwicklung durch die Stärkung der seelischen und körperlichen Selbstheilungskräfte dreht  also
ein Werkzeug das Sie  jederzeit im Alltag umsetzen können. Der Psychiater Johannes Heinrich
Schultz hatte diese Methode 1926  basierend auf Hypnose entwickelt. Das Autogene Training ist
heute weltweit als Entspannungsmethode anerkannt und wird von zahlreichen Ärzten empfohlen.
Andrea Straucher ist Heilpraktikerin für Psychotherapie und Hypnosetherapeutin und behandelt
auch in körperorientierter Psychotherapie. In Ihrer Praxis in München gibt Sie unter anderem 
Kurse für Autogenes Training und bildet als Seminarleiter in für Autogenen Training aus.
Autogenes Training wird bei folgenden Anwendungsgebieten erfolgreich eingesetzt: - Einschlaf-
und Durchschlafstörungen - Reduzierung und neuer Umgang mit Stress - Verbesserung der
Konzentration - Steigerung der Leistungsfähigkeit und emotionaler Intelligenz - Stärkung des
Selbstbewusstseins und Selbstvertrauens - Hilfe bei Ängsten - Stärkung des Immunsystems -
Erweiterung der Phantasie

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