EAN: 9783955718749

GLÜCKLICHE KÄNGURUS SPRINGEN HÖHER - MELANIE HA...

Positive Psychologie im Alltag  im Coaching und in der Psychotherapie Was macht Menschen
glücklich? Wie lassen sich die persönlichen Stärken für ein zufriedenes und erfolgreiches Leben
nutzen? Wie lässt sich Stress effektiv bewältigen und was kann jeder selbst zu seinem
Wohlbefinden beitragen? Die Positive Psychologie hat praktische Ansätze entwickelt  die
Menschen unterstützen  ihr Glücksniveau zu heben und die Lebenszufriedenheit zu steigern.
Herausforderungen gut zu bewältigen und sogar an ihnen zu wachsen - dabei unterstützt dieses
Buch. Positive Gefühle dienen als Schlüssel zum Wachstum  aber genauso braucht es einen guten
Umgang mit negativen Gefühlen. Das Buch bietet: - zahlreiche Interventionen aus der Positiven
Psychologie für den Alltags- oder therapeutischen Gebrauch (Arbeitsblätter)  - aktuelle
wissenschaftliche Erkenntnisse  verständlich und alltagstauglich zusammengefasst  - viele
Fallbeispiele  die eine praktische Umsetzung erleichtern.

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