Alt und fit: Wie Sie mit einfachen Methoden Ihr Leben verlängern Mit zunehmendem Alter ist es
ganz natürlich dass Körper und Geist nachlassen Wehwehchen zum Alltag gehören und die
Vitalität abnimmt? Von wegen! Dr. Michael Curth und Matthias Vette haben sich in der ganzen
Welt nach Methoden umgesehen mit denen Sie gesund alt werden und Ihr Leben um Jahrzehnte
verlängern können. Dabei sind die Autoren beispielsweise der Frage nachgegangen wie die
Menschen in sogenannten blauen Zonen so lange fit bleiben. Mit zehn einfachen Codes fasst
dieses Anti-Aging-Buch ihre Erkenntnisse in einem ganzheitlichen Gesamtkonzept zusammen. -
Warum wir altern: Neue Erkenntnisse aus Epigenetik Psychoneuroimmunologie und schamanischem
Wissen - Ganzheitlicher Ansatz statt planloser Selbstoptimierung: Wie Sie länger fit bleiben -
Aus Überzeugung jung!: Ein unterschätzter Faktor für mehr Jugendlichkeit und Lebensfreude -
Longevity durch lebensverjüngendes Bewusstsein: Abschied nehmen von falschen Glaubenssätzen -
Schritt für Schritt Ageless: Wie Sie die 10 Codes für ein langes Leben im Alltag verankern
Alter ist eine Frage der Einstellung! Die wichtigsten Zutaten für Vitalität und Gesundheit Der
Anti-Aging-Code in diesem Buch basiert auf dem harmonischen Zusammenspiel von Körper Geist und
Seele. Nicht nur Fitness ausreichend Schlaf und gute Ernährung nehmen Einfluss auf das
biologische Alter. Mit dem richtigen Mindset gelingt es Langlebigkeit und Gesundheit zu
vereinen und sogar Zellgesundheit und Zellverjüngung bewusst zu steuern! Jung bleiben ist immer
auch eine Frage der Einstellung - das zeigen die Autoren in diesem Buch wieder und wieder. Ihre
erprobten Methoden können dabei ganz einfach verinnerlicht werden. Die Lebensuhr tickt? Knacken
auch Sie den Code für mehr Elan und Vitalität mit diesem Anti-Aging-Buch!
