Keine Zeit und Lust zu Trainieren? Mit den Foto-Fitnesskarten wird das tägliche Workout
abwechslungsreich und in wenigen Minuten absolviert. Denn Sport für das Wohlbefinden soll Spaß
machen - also einfach Karte ziehen und lostrainieren!Die funktionellen Übungen in diesem Set
stärken den Rücken und kräftigen den Körper ganzheitlich. Sie sprechen immer mehrere Gelenke
und Muskelgruppen gleichzeitig an integrieren Bewegungen aus dem Alltag und fördern das
Zusammenspiel der Muskeln. Funktionelles Rückentraining ist effektiv spart Zeit und macht
Spaß.' 55 handliche Foto-Trainingskarten' Jederzeit trainieren: das »Fitness-Studio für die
Hosentasche«' Abwechslungsreiche Trainingsvielfalt unzählige Workout-Varianten' Jedes Set mit
farbiger Gliederung jede Karte mit Übungswirkung Wiederholungszahl oder Übungsdauer
