Wenn Sie unter Rückenschmerzen leiden die bis in die Beine ausstrahlen sind nicht immer die
Bandscheiben der Auslöser. Meist steckt eine Entzündung des Piriformis-Muskels dahinter der
auf den Ischiasnerv drückt und dadurch Beschwerden auslöst. Das sogenannte Piriformis-Syndrom
wird häufig nicht sofort diagnostiziert lässt sich jedoch gezielt und erfolgreich selbst
behandeln. Der Sportredakteur Nicolai Napolski weiß aus eigener Erfahrung wie schmerzhaft
das Piriformis-Syndrom ist. Zusammen mit der Sporttherapeutin und Personal Trainerin Katharina
Brinkmann erklärt er wodurch die Beschwerden entstehen und wie die Schmerzen gelindert werden
können. Ein einfaches Trainingskonzept mit 40 bebilderten Übungen hilft Ihnen den durch
die Entzündung verspannten Muskel wieder zu dehnen den Beckengürtel zu stärken und
Haltungsschäden zu korrigieren. Im Experteninterview mit dem Schmerzspezialisten und
Osteopathen Dr. Torsten Pfitzer erfahren Sie außerdem wie Sie der Erkrankung vorbeugen können
damit die Beschwerden gar nicht erst entstehen. Überarbeitete und erweiterte Neuausgabe in
Farbe
