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Beweglichkeit: 55 Trainingskarten für Flexibilität & Muskelentspannung (Trainingsreihe von Ronald Thomschke) : 55 Trainingskarten für Flexibilität & Entspannung
Hersteller:
Steffen Verlag
· MPN: 1114894
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Zuletzt aktualisiert: 12.05.2026 19:39 Uhr
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Produktfakten auf einen Blick zur EAN 9783957990921
- Hersteller
- Steffen Verlag
- EAN
- 9783957990921
- Hersteller-Artikelnr.
- 1114894
- Kategorie
- Rückenbeschwerden
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- Preise aktualisiert
- 12.05.2026 19:39 Uhr
Produktbeschreibung
Jetzt im größeren Format: 8 × 12 cm! Mehr Abwechslung beim Workout mit den Trainingskarten "Beweglichkeit" Beweglichkeit ist ein Muss im Alltag, sie entscheidet, ob Tätigkeiten daheim, bei der Arbeit oder in der Freizeit leicht oder mühsam zu bewältigen sind. Mit dem Trainingskarten-Set "Beweglichkeit" lässt sich spielend einfach ein tägliches Workout zusammenstellen, das zu mehr Flexibilität und Muskelentspannung führt sowie muskulären Dysbalancen entgegenwirkt. Bereits wenige Minuten und Übungen am Tag, z.B. aus dem Bereich Stretching, helfen, die Muskulatur geschmeidig und die Gelenke
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