Kraftvolles Selbstmitgefühl lässt sich lernen und ist eine wichtige Voraussetzung damit wir
gut für uns sorgen und Grenzen setzen können. Wie? Indem wir den weisen Umgang mit unserer Wut
erlernen.Viele von uns glauben mitfühlende Menschen müssen immer sanft lieb und nett sein.
Dass es gelingen kann sich selbst zu schützen und Meinungsverschiedenheiten zu tolerieren
ohne aggressiv abwertend oder unterwürfig zu werden zeigt dieser Selbstcoach.
