EAN: 9783959101110

THE BIGGEST LOSER ERFOLGSGEHEIMNISSE - TINA GER...

15 Publikumslieblinge verraten ihre Erfolgsgeheimnisse! The Biggest Loser ist seit Jahren die
erfolgreichste Abnehmshow im TV - kein Wunder! Hautnah erleben wir  wie die KandidatInnen
wochenlang ihr Bestes geben  um sich endlich wieder wohl in ihrem Körper zu fühlen. Doch wie
geht es für sie danach weiter? Wie haben es die KandidatInnen geschafft  ihr Gewicht
langfristig zu halten  fit zu bleiben und Spaß am Leben zu haben? In diesem Buch erzählen uns
15 der beliebtesten TeilnehmerInnen ihre bewegenden Geschichten und verraten ihre besten
Abnehm-  Sport- und Lebenstipps für den Alltag. Welche Diät oder welche Ernährung führt sie zum
Erfolg? Was ist ihr Lieblings Low-Carb-Gericht? Welche Fitnessübungen helfen effektiv im Kampf
gegen das Übergewicht? Und was hat ihr neues Körpergefühl verändert? Die 15 Persönlichkeiten
motivieren und machen allen Menschen Mut  die selbst den Wunsch haben  endlich erfolgreich
abzunehmen und ein gesünderes  besseres Leben zu führen.

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