EAN: 9783959724678

STOIZISMUS UND DIE KUNST GLÃœCKLICH ZU SEIN - DO...

Die philosophische Tradition der Stoiker  vor mehr als 2000 Jahren von Zenon von Kition in
Athen gegründet  schuf ein Gedankengut mit verblüffenden Einsichten in die menschliche Psyche -
Einsichten  die bis zum heutigen Tag Bestand haben. In vielerlei Hinsicht ein Vorläufer der
modernen kognitiven Verhaltenstherapie  bietet der Stoizismus ein Arsenal an Strategien und
Techniken  um psychologische Widerstandsfähigkeit zu entwickeln und gleichzeitig das Leben zu
genießen. Dieses Buch zeigt auf einfache und leicht zugängliche Weise  wie sich diese uralten
Weisheiten nutzen lassen  um praktische  positive Veränderungen im eigenen Leben vorzunehmen.
Anhand von zahlreichen Fallbeispielen und der Bereitstellung von praktischen und leicht
anzuwendenden Werkzeugen zur Selbsteinschätzung zeigt es  dass der Stoizismus - gerade in
unserer heutigen hektischen und herausfordernden Welt - ein bewährter  tief greifender Weg zum
Glück ist.

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