EAN: 9783961113118

ÄNGSTE BESIEGEN - PANIKATTACKEN UND PHOBIEN ERF...

Ängste  Panikattacken und Phobien sind weitverbreitet und können einem das Leben zur Hölle
machen. Jeder dritte Mensch ist von einer leichten Angststörung betroffen  dabei gibt es
etliche Wege aus der Angst  die überaus erfolgreich angewendet werden können. Mit den im Buch
vorgestellten Selbsttherapien  Übungen und Techniken können Betroffene aus eigener Kraft und
Schritt für Schritt zu einem glücklichen Leben zurückfinden. Ziel ist es ohne chemische
Medikamente oder Hilfe eines Psychiaters in kurzer Zeit wieder zu mehr Wohlbefinden  Gesundheit
und Lebensfreude zu gelangen. Denn Ängste beginnen im Kopf und dort liegt auch der Schlüssel
zur Bewältigung!

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