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Panikattacken und Ängste überwinden: Entspannungstechniken erlernen, Phobien kontrollieren, Selbstzweifel überwinden, belastende Denkmuster ändern, ... auf Ängste, welche Medikamente helfen
Hersteller:
Unimedica
· MPN: 1193316
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Zuletzt aktualisiert: 02.11.2026 18:17 Uhr
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Produktfakten auf einen Blick zur EAN 9783962570743
- Hersteller
- Unimedica
- EAN
- 9783962570743
- Hersteller-Artikelnr.
- 1193316
- Kategorie
- Baby-Ernährung
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Produktbeschreibung
Jeder Mensch empfindet ab und zu Angst. Wird sie zur vorherrschenden Emotion, liegt meist eine psychische Störung vor. Bestsellerautor Edmund J. Bourne weiß, die Zunahme der Angststörungen ist die Antwort auf unsere nachlassende Fähigkeit, mit Stress in einer komplexer werdenden Welt umzugehen. Dieses Arbeitsbuch will Betroffenen helfen, ihre Panik, Angst und Phobien besser zu verstehen. Bournes Schritt-für-Schritt-Programm befähigt sie, Angststörung dauerhaft zu besiegen. Das Buch mit zahlreichen Übungen, Checklisten und Anleitungen und mit einer Million verkauften Exemplaren ist ein Klassi
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