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Peak - Performance für Frauen: Wie Sie Ernährung und Fitness perfekt auf den weiblichen Organismus abstimmen
Hersteller:
Unimedica Ein Imprint Der Narayana Verlag
· MPN: 1129701
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Zuletzt aktualisiert: 12.05.2026 19:39 Uhr
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Produktfakten auf einen Blick zur EAN 9783962572044
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- Unimedica ein Imprint der Narayana Verlag
- EAN
- 9783962572044
- Hersteller-Artikelnr.
- 1129701
- Kategorie
- Sport Allgemein
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- 12.05.2026 19:39 Uhr
Produktbeschreibung
"Frauen sind keine kleinen Männer. Hören Sie auf zu essen und zu trainieren, als wären Sie einer." Mit dieser Aufforderung ruft Dr. Stacy Sims eine Revolution ins Leben. Ihr Bestseller Peak-Performance für Frauen rückt den Menstruationszyklus sowie den Stoffwechsel des weiblichen Körpers in den Fokus und wird zu den besten Sportbüchern aller Zeiten gezählt. Viele Ratgeber zur Wettkampfvorbereitung wurden für Männer entwickelt - da ist es vorprogrammiert, dass Sportlerinnen meist nicht ihr volles Potenzial ausschöpfen können. Mit diesem Trainingsleitfaden für Frauen arbeiten Sie mit Ihr
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