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Circuit-Training: und Fitness-Gymnastik (Praxisideen - Schriftenreihe für Bewegung, Spiel und Sport)
Hersteller:
Hofmann Gmbh & Co. Kg
· MPN: 1141834
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Zuletzt aktualisiert: 12.05.2026 19:39 Uhr
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Produktfakten auf einen Blick zur EAN 9783778000465
- Hersteller
- Hofmann GmbH & Co. KG
- EAN
- 9783778000465
- Hersteller-Artikelnr.
- 1141834
- Kategorie
- Sport Allgemein
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- 12.05.2026 19:39 Uhr
Produktbeschreibung
Das Circuit-Training wird in Schule, Verein und in Freizeitsportgruppen gleichermaßen eingesetzt. Der Autor hat sich zur Aufgabe gemacht, unter Berücksichtigung von Entwicklungen der Trainingslehre der letzten Jahre, funktionelle Übungen für die verschiedenen Muskelgruppen darzustellen und durch einige motivierende Übungen (Balanceübungen, spielerische Übungen, Dehnungs- und Entspannungsübungen) abzurunden. Als Ergänzung zum Buch erhält der Leser eine CD-ROM (läuft nur auf Windows), auf der die einzelnen Übungen sowie Beispielcircuits als Grafik abgelegt sind. Mit dieser CD-ROM können die einz
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