Viele Frauen die auf die 40 zugehen haben Angst vor der Menopause. Vor allen Dingen fürchten
sie die Symptome aber auch das damit einhergehende Stigma. Lara Briden Expertin für
Frauenheilkunde beschäftigt sich seit Langem mit den Wechseljahren. In ihrem Ratgeber »Hormone
im Lot« bietet sie umfassende Hilfe zur Bewältigung der Hormonumstellung und gibt wertvolle
Tipps zu Ernährung Gesundheit und Prävention. Anhand zahlreicher Fallbeispiele aus der Praxis
der Autorin erfahren Betroffene wie sie die Herausforderungen gut überstehen und was gegen
Auswirkungen wie Hitzewallungen Schlaflosigkeit Gedächtnisprobleme Zyklusbeschwerden
Stimmungsschwankungen Gewichtszunahme und Schmerzen am besten hilft. Ein einfühlsamer
verständlich geschriebener Begleiter für einen gesunden Umgang mit der Perimenopause Menopause
und Postmenopause. Für einen ausgeglichenen Hormonhaushalt und einen gelungenen Start in einen
neuen positiven Lebensabschnitt. - Anhand zahlreicher Fallbeispiele aus der Praxis der Autorin
erfahren Betroffene wie sie die Wechseljahre gut überstehen und was gegen typische Symptome
wie Hitzewallungen Schlaflosigkeit Gedächtnisprobleme Zyklusbeschwerden
Stimmungsschwankungen Gewichtszunahme und Schmerzen am besten hilft.
